Es común encontrarnos en sesión con personas que, aunque no presentan un problema específico, sienten que no son felices y no encuentran satisfacción en la vida que llevan.

Con frecuencia, tendemos a manejar las situaciones de manera que evitamos cualquier indicio de malestar o sufrimiento, en lugar de enfocarnos en disfrutar y aprovechar las oportunidades que nos permiten hacer aquello que da significado a nuestra vida.

Es importante saber que es posible trabajar para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu satisfacción general, de manera que puedas vivir una vida con sentido y alineada con lo que es verdaderamente importante para ti.