La rumia, le damos muchas vueltas a las cosas

Hace unos días publiqué mi primer reel en mi cuenta de Instagram que, para quienes aún no los sepan, son vídeos cortos que se pueden subir en la red social. En él, hablo sobre la rumia, o como comúnmente se conoce: “darle muchas vueltas a las cosas”.

¿Cuántas veces nos hemos quedado atrapadas dándole muchas vueltas a nuestros pensamientos? Seguro que miles de veces… y es lo más normal del mundo. Porque para muchas cosas nos ha funcionado fenomenalmente. El problema viene cuando esta estrategia nos atrapa tanto que nos perdemos muchas cosas de nuestra vida.

Puedes ver el reel en Instagram dando click aquí.

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¿Cuántas veces nos hemos quedado atrapadas dándole muchas vueltas a nuestros pensamientos? Seguro que miles de veces. Hoy hablo de ello en mi nuevo vídeo: la rumia.

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Rumia, pensamientos, psicología, psicoterapia, terapia psicológica, malestar emocional, sufrimiento, salud mental, terapia, terapia online, problemas, problemas psicológicos.