¿Tenemos que darlo todo siempre?

En una de mis últimas publicaciones en Instagram hablé sobre la creencia errónea muy extendida sobre que siempre tenemos que darlo todo, a cada momento. Si no, no somos suficientes.

Esto viene de la “tiranía de la felicidad”, donde siempre debemos ser felices a toda costa y debemos huir de cualquier cosa que nos haga sentir mal, por pequeña que sea. Culpa de Mr. Wonderful y del coaching, que nos venden una imagen de la vida totalmente irreal.

No tenemos que darlo todo siempre.

terapia online, terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia, coach, coaching, terapia, psicología, psicologia, salud mental,